Seringkali kita takut akan masa depan. Orang bilang saat ini adalah resesi global. Namun ada kunci kebahagiaan yang perlu kita lakukan sehingga hidup akan menjadi terasa nyaman. Perhatikan hal-hal sebagai berikut:
- Minum air yang banyak.
- Makan pagi seperti seorang raja, makan siang seperti pangeran dan makan malam seperti pengemis.
- Utamakan makanan yang berasal dari tumbuhan dan kurangi makanan yang dihasilkan dari pabrik.
- Hiduplah dengan 3 E yaitu Energy, Enthusiasm dan Empathy.
- Sediakan waktu untuk berlatih meditasi, yoga dan berdoa.
- Mainkan banyak game.
- Lebih banyak membaca dibandingkan tahun sebelumnya.
- Duduklah dalam keheningan minimal setiap hari 10 menit.
- Tidurlah selama 7 jam.
- Ambil 10-30 menit untuk berjalan setiap hari. Lakukan itu sambil tersenyum.
- Jangan membandingkan hidupmu dengan orang lain.
- Jangan punya pemikiran negative yang tidak bisa anda kendalikan. Lebih baik investasikan pada hal-hal yang positif.
- Jangan terlalu berlebihan. Ingatlah batasan yang ada pada diri anda.
- Jangan terlalu serius. Tak ada seorangpun yang melakukannya.
- Jangan menghabiskan waktumu untuk gossip.
- Lupakan hal yang telah lalu. Jangan mengingat kesalahan pasanganmu di masa lalu, yang menghalangi kebahagiaanmu dimasa yang akan datang.
- Hidup ini sangat pendek untuk membenci orang lain. Jangan membenci.
- Berdamailah dengan masa lalumu sehingga itu tidak merusak masa depanmu.
- Tidak ada yang bertanggung jawab atas kebahagiaan anda selain diri anda.
- Sadarilah bahwa hidup itu adalah sekolah dan anda hadir didunia untuk belajar.
- Senyum dan tertawalah sebanyak mungkin.
- Bicaralah dengan keluargamu sesering mungkin.
- Setiap hari berilah sesuatu yang baik kepada orang lain.
- Maafkan setiap orang untuk segalanya.
- Berikan waktu untuk mereka yang berusia diatas 70 dan dibawah 6 tahun.
- Cobalah memberi senyum kepada paling sedikit 3 orang setiap hari.
- Apa yang dipikirkan oleh orang lain bukanlah urusan anda.
- Pekerjaanmu tidak akan memperdulikan ketika anda sakit. Tetaplah menjalin kontak dengan teman-teman.
- Lakukan hal yang benar.
- Apapun situasi yang kita hadapi, baik atau buruk, hal itu akan berubah.
- Tak peduli apapun yang anda rasakan, bangunlah, berdandanlah dan tunjukan dirimu.
- Ingatlah yang terbaik pasti akan datang.
- Jika bangun di pagi hari, bersyukurlah kepada Tuhan.
- Bersikaplah selalu gembira. Selalu Gembira.
Jangan Lupa Di LIKE Ya...!!!
Ikuti @Smart_Newz