2012-09-09 ~ SMART-NEWZ

5 MAKANAN UNTUK MENGENDALIKAN EMOSI

Banyaknya masalah terkadang bisa membuat kita emsosi ketika kita sedang emosi adanya ganguan sedikit saja pastinya kita akan marah. Nah bagi kamu yang sering emosi dan sulit untuk mengendalikan emosi makanan berikut ini sangat baik untuk menenagkan diri agar tidak emosi lagi. Mau tahu makanan apa aja itu simak 5 Makanan Untuk Mengendalikan Emosi berikut ini.

1. Pisang
Dengan kandungan asam amino di dalamnya, pisang mampu membantu dalam pengaturan suasana hati lebih gembira.

2. Cokelat
Bukan barang baru lagi jika cokelat mampu mengubah mood seseorang. Kandungan antioksidan di dalam cokelat bukan hanya mampu membangkitkan semangat, namun juga menangkal radikal bebas.

3. Ubi
Tanaman merambat ini dikenal juga mampu meningkatkan mood yang baik. Ubi memiliki kadar gula alami tinggi serta memberikan asupan magnesium dan vitamin C, sehingga tetap bugar dan bergairah.

4. Gandum
Mengandung vitain B yang bagus bagi metabolisme tubuh, gandum juga dapat membantu menjaga fungsi otak dengan baik, sehingga pikiran dan perasaan pun menjadi kembali bersemangat.

5. Kacang-kacangan
Zat besi dalam kacang-kacangan mampu menjaga kondisi tubuh . Dapatkan manfaatnya dengan mengonsumsi sereal, kacang kedelai, kacang merah, kacang hitam, dan juga kacang polong.

Port Isaac – sebuah desa kecil di pantai Atlantic ,Inggris

Danau Hovsgol di Mongol

Pernikahan di tengah banjir, Filipina

Tangga masuk ke dalam hutan Matsushima, Jepang

Danau Bondhus, Norwegia

Yakutia

Taman Nasional

Kota kecil Bonifacio di Corsica

Desain arsitektur yang mengejutkan

Sungai Saar, Jerman

6 cincin olimpic. 3 Agustus, bulan purnama di London

Aurora pink diatas Crater Lake

5 KECELAKAAN ROLLER COASTER PALING MENGERIKAN

Roller Coaster merupakan sebuah wahana hiburan yang menjadi faforit banyak orang sehiga tidak heran wahana ini selalu ramai dikunjungi. Lintasan Roller Coaster yang berkelok kelok serta naik turun membuat orang akan histeris ketika menaiki Roller Coaster.

Untuk masalah kemanan sebenarnya Roller Coaster sudah cukup aman sebab sudah didukung dengan teknologi yang sangat cangih walaupun sudah cangih kecelakan bisa saja terjadi akibat kesalahan perawatan yang tidak benar atau pun kesalahan teknis lainya sehinga sebaiknya kamu berhati hati ketika menaiki Roller Coaster. Nah berikut ini ada beberapa kecelakan Roller Coasterpaling mengerkan yang opernah terjadi ingin tahu apa aja itu simak 5 Kecelakan Roller Coaster Paling Mengerikan berikut ini seperti dikutip dari detik.com.

1. Minbender (1986)

Roller coaster ini terletak di taman hiburan di West Edmonton Mall, Alberta, Kanada, merupakan roller coaster indoor dengan 3 lintasan putar terbesar di dunia. Kecelakaan ini terjadi setahun setelah wahana ini dibuka, dan menjadi salah satu kecelakaan roller coaster yang terburuk dalam sejarah.

Sebabnya, salah satu baut di dekat roda kereta hilang, menyebabkan kereta lepas dari lintasan, dan melayang luar. Kereta baru berhenti setelah berjalan mundur dan menabrak tembok beton. Penumpang kemudian berjatuhan, 3 orang tewas dan lainnya luka-luka. Wahana ini masih beroperasi hingga kini.

2. Big Dipper (1972)

Roller coaster ini terletak di Battersea Par Fun Fair, di mana saat itu Big Dipper menjadi wahana atraksi utama, roller coaster kuno yang terbuat dari kayu. Sayangnya, roller coaster kayu ini bisa rapuh kalau tidak dipelihara. Pada Mei 1972, tali yang menarik kereta ke atas, putus, dan mekanisme anti-rollback gagal, kereta meluncur kembali ke tempat semula.

Sekitar 5 anak-anak tewas dan 13 penumpang lainnya luka parah.

3. Fujin Raijin II (2007)

Bencana ini merupakan bencana roller coaster terburuk dalam sejarah Jepang. Bencana ini terjadi pada 2007, di Expoland, pinggiran Osaka. Roller coaster ini tergelincir keluar rel, seorang pelajar tewas dan 19 lainnya luka-luka.

Kecelakaan ini penyebabnya terungkap as roda kereta ini sudah tidak diganti selama 15 tahun. Parahnya lagi, pengelola taman hiburan tetap membuka kembali wahana ini setelah kecelakaan dan penyidik keselamatan menemukan kereta lain dengan as yang hampir patah dibiarkan beroperasi. Expoland kemudian ditutup segera setelah pengelola taman hiburan itu menyalahkan bahwa ‘pengunjungnya berkurang’.

4. Big Dipper (1930)

Berbeda dengan Big Dipper sebelumnya, roller coaster yang ini terletak di Krug Park, Omaha, Nebraska. Namun roller coaster ini sama-sama terbuat dari kayu. Saat itu Big Dipper adalah wahana baru di taman hiburan itu.

Saat kereta bergerak, baut yang ada di kereta kendur dan kemudian membuat kereta itu tergelincir, dan membuat 4 kereta penuh penumpang jatuh berdebam ke tanah. 4 Orang tewas seketika.

Omaha kemudian menetapkan bahwa roller coaster itu ilegal dan Krug Park ditutup segera setelah kecelakaan itu.

5. Puff the Little Fire Dragon (1989)

Roller coaster ini merupakan roller coaster kecil, yang bisa ditumpangi anak-anak karena cukup pelan dan aman di Lagoon Amusement Park, Utah. Namun nyatanya, roller coaster ini membuat anak berumur 6 tahun, Ryan Beckstead tewas.

Ceritanya bocah Ryan melalui batas pengaman di stasiun tempat wahana itu berangkat. Kemudian, dia terjatuh. Saat bangkit kembali, kereta yang telah melalui lintasan itu menabraknya dan membuat bocah Ryan itu tewas.

5 CARA MENCEGAH PENUAAN OTAK

Otak juga bisa tua juga lho otak yang menjadi tua sudah pasti akan mempengaruhi kinerja otak sehinga bisa membuat kamu menjadi mudah pikun lihat saja orang prang tua biasanya pikun kan ini terjadi karena otak orang tua juga mebnjadi tua. Bagi kau yang masih muda yang jarang mengunakan otak kamu untuk berfikir bisa membuat otak kamu mengalami penuan dini lho akibatanya pasti akan menggangu kinerja otak kamu. Nah berikut ini ada beberapa cara untuk mencegah penuan otak ingin tahu cara apa aja itu simak 5 Cara Mencegah Penuaan Otak berikut ini.

1. Memainkan permainan yang mengasah otakPermainan klasik seperti catur, scrabble, atau teka teki silang dapat melatih neuron otak dan menjaga otak tetap tajam.

2. BerpetualangDengan berpetualang ke lingkungan yang baru dan asing akan memberikan tantangan pada otak daripada hanya menghabiskan waktu libur dengan tidur dan bermalas-malasan.

3. Penuhi nutrisi yang dibutuhkan otakNutrisi tertentu dalam makanan diketahui dapat memperbaiki sel-sel otak dan melawan peradangan yang dikaitkan dengan peningkatan risiko Alzheimer. Tambahkan makanan yang baik dalam otak dalam menu makanan Anda sehari-hari, seperti minyak ikan, telur, gandum utuh dan sayur-sayuran.

4. Melakukan hal-hal yang menantangSesekali Anda dapat melatih otak dengan melakukan olahraga atau aktivitas yang menantang seperti bermain trampolin, bersepeda mengelilingi bukit, panjat tebing dan kegiatan menantang lainnya yang Anda sukai.

5. Jangan menyerah terhadap usiaTidak peduli berapapun usia Anda, otak harus tetap dijaga ketajamannya agar tidak cepat pikun. Ketajaman otak tidak hanya dapat ditingkatkan secara fisik, tetapi dapat juga dirangsang dan dipelihara secara mental.

WANITA INI SETIAP HARI HANYA MAKAN BISKUIT DAN TEH

Karena mengidap penyakit langak Wanita muda ini hanya bisa makan biskut dan minum teh setiap hari.

Wanita bernama Suzanne Kettle (28 tahun) yang mengidap penyakit langa membuat dirinya tidak bisa memakan makanan seperti manusia pada umumnya setiap hari Suzanne Kettle hanya mengkonsumsi Biskut dan teh untuk bertahan hidup.

Sejak tiga tahun lalau Suzanne Kettle telah menderita kelainan gastroparesis penyakit ini menyerang organ pencernaan manusia yang mengakibatkan perut menjadi lama dalam mencerna makanan. Setidaknya Suzanne Kettle memerlukan waktu 8 jam untuk memproses makanan ini lebih lama dibandingkan dengan orang normal.

Sebleum Suzanne Kettle mengetahui penyakit yang ia derita adaah penyakit langaka ia sering mengalami sakit perut seperti mual dan nyeri saat itu pun ia sering bolak balik masuk rumah sakit akaibat ganguan perut yang dialaminya dokterpun mendiaknosa dirinya dengan bermacam penyakit seperti batu empedu, masalah hati dan bahkan gangguan jiwa.

Selama 18 bulan Suzanne Kettle tidak mengetahui dengan pasti apa penyakit yang sebenarnya ia alami Suzanne Kettle tidak putus asa untuk berobat dan ketika ia berobat lagi pada bulan Mei lalau di Glasgow’s Stobhill Hospital, ia akhirnya didiagnosis oleh dokter mengidap penyakit gastroparesis.

Penyakit ini merupakan penyakit yang sangat langka dan dokterpun belum mengetahui apa penyebab dari penyakit ini.

Akibat dari penyakit langka yang dideritanya ini Suzanne Kettle idak bisa memakan makanan lain selain teh dan biskuit jika ia memakan makanan lain maka selalu merasa tidak enak badan.

“Setiap hari saya bisa hanya minum teh dan makan biskuit tanpa merasa sakit. Saya telah kehilangan banyak berat badan,” jelas Suzanne Kettle, yang berasal dari Cumbernauld, North Lanarkshire, Skotlandia, seperti dilansirDailymail, Jumat (14/9/2012).

Akibatnya Suzanne Kettle akan merasa lemas sebeb tubuhnya kurang nutrisi bahkan untuk berjalan kakai pun Suzanne Kettle akan merasa keletihan. Kondisi yang dialaminya ini pun akhirnya menggangu aktifitas fisiknya setiap hari akibatnya bisnis yang dijalaninya pun tidak bisa dijalankan lagi.

Namu Suzanne Kettle tidak mau menyerah dengan penyakit langka yang dialaminya ini ia bertekat untuk sembuh dari penyakit yang ia derita agar kehidupanya dapat kembali dengan normal.

5 PENYAKIT AKIBAT KEKERINGAN

Kekeringan selalu membawa bencana bagi manusia banyak penyakit yang bisa ditimbulkan akibat kekeringan sulitnya mendapatkan air bersih untuk dikonsusmsi sehari hari membuat banyak orang mengkonsumsi air yang tidak layak di Konsumsi sehinga penyakit pun datang menghampiri. Nah berikut ini ada beberapa penyakit yang ditimbulkan akaibat kekeringan ingin tahu apa aja itu simak 5 Penyakit Akibat Kekeringan berikut ini.

1. Virus West NileVirus yang satu ini ditularkan melalui nyamuk. Meskipun jumlah nyamuk seharusnya tidak membludak ketika musim kemarau tiba, ada beberapa teori yang menyebutkan kenapa nyamuk bisa menularkan virus West Nilepada manusia. Pertama, kondisi kekeringan menarik perhatian burung yang sebenarnya merupakan pembawa utama virus ini. Adanya burung ikut menarik perhatian nyamuk yang akhirnya meningkatkan penularan penyakit pada manusia. Kedua, kekeringan membuat orang-orang memanfaatkan air hujan yang justru sering dijadikan nyamuk sebagai sarang mereka.

2. Naegleria fowleriPenyakit Naegleria fowleri disebabkan karena ameba Naegleria fowleri yang ditemukan dalam perairan hangat dan semakin banyak jumlahnya saat kekeringan melanda. Penyakit ini cukup mematikan karena menyerang sistem otak. Saat berada di air, ameba akan masuk melalui hidung dan menuju otak. Meskipun jarang ditemukan, namun orang yang terinfeksi ameba ini 99 persen pasti meninggal. Ameba tersebut tidak ada di air bersih, namun banyak di air hangat di danau karena sedikitnya curah hujan.

3. DepresiKondisi cuaca ekstrem seperti kekeringan juga memperburuk tingkat depresi penduduk. Depresi itu kemudian berlanjut pada peningkatan masalah penyalahgunaan obat-obatan terlarang, kecanduan alkohol, kekerasan, masalah keluarga, sampai bunuh diri.

4. Penyakit LymePenyakit ini disebabkan oleh bakteri Borrelia burgdoferi dan disebarkan oleh kutu. Kutu tersebut bahkan tidak hanya menghisap darah manusia, melainkan juga tikus, rusa, sampai hewan peliharaan. Kurangnya curah hujan pun meningkatkan penyebaran penyakit Lyme.

5. Valley FeverPenyakit Valley Fever disebabkan karena infeksi jamur yang disebarkan melalui tanah dan udara. Gejala dariValley Fever sendiri antara lain adalah demam, nyeri dada, batuk, ruam, dan nyeri otot. Meskipun demikian, kebanyakan orang yang terinfeksi tidak mengalami gejala apapun.

Itulah beberapa penyakit yang bisa ditimbulkan akibat dari kekeringan.

5 MASALAH KESEHATAN YANG BIKIN GEMUK

Bukan hanya banyak makan saja yang bisa bikin gemuk ternyata ada beberapa masalah kesehatan yang kamu alami yang dapat memebuat badan kamu tambah gemuk, kamu ingin tahu masalah kesehatan apa aja itu simak 5 Masalah Kesehatan Yang Bikin Gemuk berikut ini seperti dikutip dari detik.com.

1. Stres
Banyak obat antidepresan untuk mengatasi stres yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Bahkan menurut studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Public Health, perasaan depresi sendiri juga berkaitan dengan berat badan.

Orang yang merasa sedih dan kesepian, berat badannya lebih cepat bertambah daripada orang yang memiliki kondisi mental yang stabil.

2. Buang air besar yang tidak teratur
Pencernaan yang lambat akan menyebabkan buang air besar tidak teratur dan juga dapat menjelaskan kelebihan berat badan. Buang air besar sekali atau dua kali sehari masih berada dalam kisaran yang sehat

Penyebabnya mungkin adalah dehidrasi, konsumsi obat-obatan, diet rendah serat, atau bahkan kurangnya flora baik dalam usus. Makanlah makanan yang mengandung probiotik seperti yoghurt agar dapat membantu melancarkan saluran pencernaan. Jagalah tubuh agar tetap terhidrasi dan makan makanan yang mengandung serat.

3. Kekurangan nutrisi
Tubuh yang kurang mendapat asupan vitamin D, magnesium, atau besi dapat membahayakan sistem kekebalan tubuh dan tingkat energi, atau mengubah metabolisme. Penuhi kebutuhan nutrisi tersebut dengan mengonsumsi makanan seperti susu, yoghurt, daging tanpa lemak dan kacang-kacangan.

4. Metabolisme tubuh lambat
Metabolisme tubuh seseorang dapat melambat dan menyebabkan menumpuknya kalori jika makanan yang dikonsumsi tidak seimbang, seperti terlalu banyak makan makanan yang mengandung karbohidrat sederhana. Protein lebih cepat dicerna daripada karbohidrat dan lemak.

Agar metabolisme tubuh lebih cepat, Anda juga memerlukan olahraga agar kalori dapat terbakar melalui kebutuhan energi untuk beraktivitas.

5. Menderita gangguan kesehatan tertentu
Masalah kesehatan seperti muskuloskeletal, plantar fasciitis, osteoarthritis dan lutut atau nyeri pinggul, juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak disengaja. Hal ini dapat diatasi dengan cara mengobati gejala dari gangguan kesehatan tersebut dan meningkatkan olahraga.

BUAH PIR BERBENTUK PATUNG BUDHA DARI CHINA

Buah pir berbentuk patung Bhudha ini mungkin tidak akan pernah kamu temuin selain di China.

Seorang petani di China bernama Hao Xianzhangmembuat sebuah trobosan baru dalam bentuk buah pir ia membuat buah pir yang ditanamnya beberbantuk patung budha.

Hao Xianzhang untuk membetuk buah pir berbentuk patung Budha bukan lah hal yang mudah dilakukan, sebelumnya ia telah melakukan riset selama 6 tahun untuk membuat buah pir berbentuk patung budha ini.

Setelah Hao Xianzhang menemukan cara yang tepat untuk membuat buah pir berbentuk patung Budha ini dengan telaten Hao Xianzhang membungkus satu-persatu buah pir yang masih kecil menggunakan cetakan plastik yang dibuatnya sendiri, alhasil kini Hao Xianzhang telah menciptakan buah pir dengan bentuk patung Bhuda sebanyak 10.000 buah.

Harga yang dijual pun tidak murah untuk 1 buah pir berbentuk budha ini dijual seharaga 5 poundsterling, walaupaun mahal namun buah pir hasil karya Hao Xianzhang sangat disukai orang sebab bentuknya yang unik.

“Orang berpikir mereka lucu atau sebagai sebuah keberuntungan dan akan langsung membeli setelah mereka dipanen,” jelas Hao seperti yang dilansir Daily Mail.

Hao Xianzhang sendiri berencana ingin memasarkan buah hasil kreasinya ini ke sejumlah negara Eropa, salah satunya adalah Inggris.

5 APLIKASI EDIT FOTO UNTUK PONSEL DAN TABLET

Aplikasi Edit Foto Untuk Ponsel dan Tablet – Kamera pada ponsel saat ini banyak digunakan para penguna untuk mengambil banyak foto namun tentu saja hasil dari jeperetan ponsel tidak sebagus kamera profesional sehinga untuk membuat hasil foto dari ponsel terlihat lebih bagus perlu menambahkan beberapa aplikasi edit foto didalam ponsel atau gadget yang kamu miliki. Nah berikut ini ada beberapa aplikasi edit foto terbaik yang harus ada di ponsel atau tablet miliki kamu. Mau tahu aplikasi edit foto apa aja itu simak 5 Aplikasi Edit Foto Untuk Ponsel dan Tablet berikut ini.

1. Instagram
Selain untuk editing foto, aplikasi yang bisa diunduh oleh smartphone dan tablet berbasis iOS dan Android ini, juga merupakan jejaring sosial sharing foto.

Dalam Instagram terdapat 17 filter yang dapat dipilih untuk diterapkan di foto yang akan kita edit. Ke-17 filter ini adalah Amaro, Rise, Hudson, Sierra, X-Pro, Lo-Fi, Earlybird, Sutro, Toaster, Brannan, Inkwell, Walden, Hefe, Valencia, Nashville, 1977, dan Kelvin.

Setelah foto tersebut disunting, maka foto akan dibawa ke halaman selanjutnya, yang foto tersebut akan diunggah ke dalam Instagram sendiri ataupun ke jejaringan sosial lainnya, seperti Facebook atau Twitter.

2. Camera+
Ini juga bukan sekadar aplikasi edit foto semata. Camera+ membantu saat ingin mengambil foto, ia mampu melakukan zoom sebanyak 6x, dan ada bantuan garis grid agar dapat menempatkan objek dengan sempurna.

Di dalamnya juga terdapat banyak efek, alat editing, serta border yang disediakan Camera+. Untuk memamerkan foto hasil edit di Camera+, aplikasi ini terintegrasi dengan situs jejaring sosial Facebook, Twitter, dan Flickr.

3. Photoshop Express
Membicarakan tentang editing foto, kurang lengkap rasanya jika tidak membicarakan aplikasi besutan Adobe, yakni Photoshop. Adobe membawa solusi edit foto ke perangkat mobile yang diberi nama Photoshop Express.

Pengguna dapat melakukan manipulasi warna, menambah efek dan filter, crop, memutar, meluruskan dan membalik foto. Photoshop Express menyediakan tools gratis, namun juga ada tools yang berbayar.

4. Filterstorm
Aplikasi ini mendukung aktivitas edit foto hingga 5 layer. Pengguna juga bisa melakukan penyesuaian warna dengan melakukan brush, gradient, pewarnaan, sketsa sampai memilih opacity.

Tidak cuma itu, Filterstorm juga bisa digunakan untuk mengatur kecerahan atau kontras foto, saturasi, exposure, hingga menentukan aspek rasio.

5. PicsPlay Pro – FX Photo Editor
Aplikasi ini menyediakan lebih dari 200 preset profesional, yang memungkinkan pengguna mempercantik foto dengan cepat. Ada efek HDR, Blur, Vintage, Black and White, dan memiliki kontrol real-time opacity.

Foto yang diedit dari PicsPlay Pro juga dapat langsung bisa dibagi ke layanan Instagram, Facebook dan Twitter.

ADU NYALI DI JALUR TREKKING PALING BERBAHAYA

Sebuah jalur Trekking digunung Gunung Huashan China ini bisa jadi menjadi jalur Trekking paling berbahaya di Dunia.

Bagi kamu pecinta Trekking dan ingin mengadu seberapa besar nyali yang kamu miliki maka wajib mencoba jalur Trekking yang ada di Gunung Huansan China ini sebab jalur Trekking yang ada di gunung ini sangat extrem sekali.

Jalur Trekking Gunung Huashan ini terletak di Kota Huayin, 120 km timur dari Kota Xi’an, China.

Jalur Trekking yang berada di tebing gunung ini hanya terbuat dari papan dengan lebar 30 cm saja dengan ketingian mencapai 2.200 mdpl tentu saja dengan ketinggian ini kamu akan merasa merinding jika melewati jalur yang kecil ini.

Untuk melewati jalur ini kamu harus berpegangan pada rantai yang berada di dinding gunung selain itu ada juga beberapa jalur yang tidak memiliki papan sehinga kamu harus benar benar melintasi tepi dinding gunung tampa alas papan bayangkan saja jika sampai kamu terpelest maka kamu akan jatuh kebawah gunung yang sangat tinggi.

Ketika kamu melintasi jalur ini jangan pernah mecoba melihat kebawah sebab pemandangan dibawah sangat seram sekali namun tidak semua pemandangan menyeramkan suasana alam gunung Huashan yang indah dapat menghilangkan rasa takut yang ada pada diri kamu.

Karena jalur Trekking di Gunung Huashan ini sangat exstrem banyak wisatawan yang berkunjung ke jalur ini biasanya mereka hanya sekedar melihat lihat namun ada juga yang ingin mengadu nyali dengan melintasi jalur Trekking Gunung Huashan.

Gimana tertarik untuk mengadu nyalli di jalur Gunung Huashan ini ?

9 PENYEBAB KONSTIPASI

Mengalami tinja keras, kesulitan buang air besar atau frekuensi "ke belakang" yang tidak teratur, biasanya tidak sampai tiga kali dalam seminggu, merupakan ciri-ciri konstipasi atau sembelit. Persoalan ini sebenarnya cukup umum dialami masyarakat.

Konstipasi dibagi menjadi dua jenis, yakni konstipasi primer dan sekunder. Konstipasi primer merupakan konstipasi fungsional atau tidak ditemukannya kelainan organik di dalam tubuh setelah dilakukannya pemeriksaan. Sedangkan konstipasi sekunder biasanya disebabkan penyakit lain.

Kebanyakan orang mengira kurang serat sebagai penyebab utama konstipasi. Padahal ada banyak pemicu sembelit, mulai dari gaya hidup, obat-obatan, sampai komplikasi penyakit. Berikut beberapa di antaranya.

1. Kurang cairan
Kurang mengonsumsi cairan bisa menyebabkan tinja menjadi keras sehingga sulit dikeluarkan. Minum sedikitnya 8 gelas cairan sehari.

2. Cokelat
Ada beberapa studi yang mengaitkan antara cokelat dengan terjadinya sembelit meski pada beberapa orang konsumsi cokelat justru membantu melancarkan BAB. Bila Anda termasuk penggemar cokelat, Anda bisa mulai menguranginya.

3. Kehamilan dan persalinan
Konstipasi termasuk masalah yang sering dikeluhkan ibu hamil. Biasanya kondisi ini masih akan terus berlanjut pasca persalinan. Gangguan BAB ini terjadi karena melemahnya otot-otot perut atau efek samping dari obat pereda nyeri.

4. Terlalu banyak daging
Pola makan yang rendah serat dan tinggi lemak seperti daging, telur atau keju bisa membuat proses pencernaan menjadi lebih lambat. Karena itu penuhi pula kebutuhan tubuh akan serat dengan mengonsumsi cukup sayuran dan buah.

5. Vitamin
Vitamin secara umum tidak akan menyebabkan konstipasi, tetapi beberapa jenis komponen seperti kalsium dan zat besi bisa jadi pemicu.

6. Pereda nyeri dan antidepresan
Penelitian menunjukkan, orang yang sering mengalami sembelit kebanyakan adalah pengguna obat pereda nyeri dalam jangka panjang. Konstipasi juga terkait dengan antidepresan golongan serotonin reuptake inhibitor (SSRI).

7. Hipotiroid
Hipotiroid atau tidak aktifnya kelenjar tiroid akan memperlambat proses metabolik tubuh dan usus. Tidak semua penderita hipotiroid akan mengalami konstipasi namun biasanya dokter akan meminta pasien konstipasi kronik untuk mengecek kadar tiroidnya.

8. Diabetes
Diabetes yang tidak dikendalikan bisa menyebab kerusakan saraf yang berpengaruh pada kemampuan tubuh mencerna makanan.

9. Kurang olahraga
Gaya hidup kurang bergerak juga bisa memicu konstipasi. Lakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari.

FOTO: RITUAL PENGUSIRAN ROH HALUS DI KOLOMBIA

Hermes Cifuentes menyatakan telah melakukan lebih dari 35,000 ritual pengusiran roh halus selama 25 tahun ini.

[Sumber: Lucgen]

KENGERIAN DI BALIK INDAHNYA JEMBATAN PIKET NOL

Bagi sebagian warga yang biasa bepergian antara kota Malang dan Lumajang, mereka cukup akrab dengan satu jalur alternatif di lereng Semeru. Jalur itu banyak dikenal dengan julukan ‘Piket Nol’.

Nama Piket Nol sendiri diambil karena pada masa penjajahan, jalur ini selalu dipakai pemerintah kolonial untuk memeriksa setiap angkutan yang membawa hasil bumi. Jalur ini dipilih karena dapat menghubungkan dua daerah dengan waktu yang relatif lebih cepat.

Selain itu, karena letaknya di lereng gunung dengan pemandangan yang indah membuat jalur ini menjadi favorit. Di sana juga terdapat banyak gubuk bambu yang telah disediakan untuk menikmati pemandangan.

Tetapi, di balik keindahan yang dimilikinya, jalur Piket Nol ternyata juga menyimpan cerita misteri. Sebagian masyarakat menyebut angker tepat pada jembatan lama yang ada di jalur itu. Jembatan itu kini tidak lagi berfungsi.

"Kata orang yang serem-serem di jembatan Piket Nol,' ujar salah satu warga Lumajang, Dedi, ketika dihubungi merdeka.com, Minggu (9/9).

Dedi menjelaskan, banyak terjadi penampakan hantu ketika kendaraan melintas di jalur itu. "Karena jembatan itu tempat buang mayat G 30 S sama petrus (penembakan misterius). Dari jembatan dibuang ke jurang, ada juga yang digantung di tiang jembatan," terangnya.

Selanjutnya, kejadian aneh yang sering muncul adalah tiba-tiba ada orang yang menyeberang. Itu menyebabkan banyaknya kecelakaan. Biasanya, kejadian itu kerap berlangsung malam hari.

"Kalau orang sudah kemalaman, mereka memilih menunggu bareng di warung Piket Nol atas," tambah Dedi.

Lebih lanjut, karena banyaknya kecelakaan yang disebabkan alasan irasional, banyak pengguna jalan memilih untuk tidak melewati jalur itu di tengah malam. "Mereka lebih banyak memilih menunggu sampai waktu gentingnya hilang, yaitu sampai pukul 03.00 WIB," pungkasnya.

CERITA SOSOK MISTERIUS PANTAI SELATAN TERTANGKAP KAMERA

Cerita soal sosok misterius tertangkap kamera bukan hanya pocong kondangan di Magelang. Bukan pula hanya "The Lady Brown" yang dianggap sebagai bukti paling baik dalam hal menangkap citra hantu dengan kamera.

Jauh waktu sebelumnya, pengunjung Pantai Selatan Jawa sering dihebohkan oleh sosok misterius yang muncul dalam hasil jepretan. Sosok mengejutkan pernah tertangkap dalam kamera yang sedang memfoto Kapolres Banyuwangi AKBP Slamet Hadi Supraptoyo. Kejadian pada sekitar 2010 lalu itu sempat membuat heboh. Dalam gambar tampak kepala perempuan dengan menggunakan mahkota ratu dan berbalut kain selandang tipis. Sosok itu dihubung-hubungkan dengan Nyai Roro Kidul.

Kepala Desa Kandangan Barok menjelaskan mengenai kejadian penampakan sosok dalam foto bersama tersebut. Menurut dia, itu cuma legenda masyarakat nelayan laut selatan. Tidak perlu dikhawatirkan. Pernyataan tersebut keluar saat Kapolres AKBP Slamet Hadi Supraptoyo bertanya kepada dirinya saat itu.

Pada era sebelum muncul kamera digital, seringkali kehebohan datang dari mereka yang mengambil gambar dengan kamera film saat berkunjung ke Pantai Selatan. Tidak jarang, muncul berita film yang sudah dicuci cetak saat berpotret ria di pantai selatan, gagal semuanya. Dalam negatif film, muncul sosok mengejutkan yang sering disebut Nyai Roro Kidul.

Kepercayaan terhadap figur Nyai Roro Kidul cukup kuat dan mengakar di kalangan nelayan Pantai Selatan.

Bahkan Sri Sultan Hamengku Buwono IX dalam Tahta Untuk Rakyat disebutkan bisa melukiskan sosok legenda tersebut. Mengenai wujud asli Nyai Roro Kidul, Sri Sultan menjelaskan, 'pada waktu bulan sedang naik, Eyang Ratu Kidul akan nampak sebagai gadis yang sangat cantik. Sebaliknya apabila bulan menurun, ia akan tampil sebagai wanita yang makin tua."

Kisah Nyai Roro Kidul memang banyak ditulis para pujangga terdahulu, bahkan di Babad Tanah Jawi juga disinggung mengenai keberadaan putri yang selalu mengenakan baju hijau itu.

Dalam penjelasan Babad Tanah Jawi secara tegas menyiratkan bahwa Nyai Roro Kidul pernah berjanji kepada Panembahan Senapati bahwa akan menjaga Kerajaan Mataram, para sultan, keluarga kerajaan, dan masyarakat dari malapetaka. Hal inilah yang membuat kepercayaan masyarakat di pesisir pantai selatan semakin kuat terhadap sosok Nyai Roro Kidul.

[Sumber: Merdeka]

5 TEMPAT PALING ANGKER DI INDIA

Sama seperti negara lainya di India juga memiliki tempat yang diangap angker oleh masyarakat setempat cerita cerita mistis yang berkembang membuat tempat angker di India i menjadi tempat yang paling ditakuti oleh masyarakat India. Nah kamu ingin tahu dimana saja tempat paling akngker di India simak 5 Tempat Paling Angker di India berikut ini.

1. Pantai Dumas, Gujarat

Pantai Dumas merupakan pantai yang digunakan masyarakat sekitar untuk melakukan kremasi mayat. Akibat banyaknya mayat yang di kremasi dipantai ini menjadi sangat angker, masyarakat sekitar sering mendengar suara suara aneh namun sebagian orang percaya bahwa suara suara neh ini hanyalah suara angin namun banyak juga yang percaya bahwa suara suara aneh yang sering terdengar di Pantai ini adalah suara arwah yang gentayangan.

2. Kawasan Ramoji Film City, Hyderabad

India sangat terkenal akan filem Bolywodnya sehinga tidak heran jika di India ada sebuah Kawasan khusus untuk membuat filem nama tempat ini adalah Ramoji Film City. Namun menurut cerita tempat ini sangat angker dulunya sebelum tempat ini dibangun sebagai tempat pembuatan filem tempat ini adalah sebuah medan perang yang dipimpin oleh Sultan Nizam. Sehinga tempat ini menjadi sangat angker banyak hantu yang sering menapakan dirinya selain itu para kru filem yang membuat filem ditempat ini sering celaka menurut warag sekita kecelaka yang di alami para kru filem akibat dari mahluk halus yang menghuni Ramoji Film City.

3. Hotel Taj Mahal, Mumbai

Hotel Taj Mahal yang berdiri sejak 16 Desember 1903 menjadikan hotel ini menjadi hotel tertua yang ada di india.Hotel Taj Mahal di India ini pernah menjadi pemberitan beberapa media akibat serangan teroris yang berlangsung pada 26 September 2008 yang menewaskan 167 orang namun sisi seram dari hotel ini bukan pada serangan terorisnya melainkan roh pembuat hotel Taj Mahal yang selalau menghantui hotel ini. Pembuat hotel Taj Mahaladalah seorang warga Perancis bernama W.A. Chambers yang melakukan bunuh diri akibat pembuatan hotel Taj Mahal tidak sesuai dengan apa yang dia Inginka.

4. Hotel Savoy, Mussoorie

Hotel Savoy merupakan hotel kedua tertua di India hotel ini secara resmi dikenalkan ke umum pada pada 1902. Sama seperti hotel Taj Mahal hotel Savoy juga sangat angker menurut cerita masyarakat setempat di Hotel ini ada hantu perempuan yang selalu berjalan jalan di koridor hotel. Sosok hantu ini adalah seorang wanita Inggris bernama Lady Orme yang mati akaibat di bunuh oleh temanya sendiri mengunakan racun di Dalam hotel. Hinga kini arwah Lady Orme masih terus bergentayangan di Hotel ini.

5. Shaniwarwada Fort, Pune

Shaniwarwada Fort yang berlokasi di Pune, India, juga dikenal sebagai kawasan sejarah yang angker dan berhantu. Dikabarkan sebuah peristiwa sadis pernah terjadi di daerah ini, yakni pembantaian yang dialami oleh ahli waris salah satu anggota Dinasti Peshwa yang masih berumur 13 tahun, bernama Narayan.

Sebelum Narayan tewas terbunuh, ia berlarian ke penjuru jalanan Shaniwarwada sembari berterian “Kaka, mala vachva!” (Paman selamatkan aku). Berdasarkan keterangan masyarakat setempat teriakan itu suatu waktu masih terdengar terutama di saat purnama tiba. Purnama di Shaniwarwada senantiasa mencekam.