PANIK bukanlah hal asing bagi siapapun. Apalagi ketika berada dalam kondisi stres. Namun, hal itu dapat diatasi dengan mudah.
Menambahkan beberapa sayuran ekstra pada menu harian. Wow, terdengar sangat simple, ya.
Sayuran mengandung antioksidan dan vitamin yang dapat membantu mengatur suasana hati. Tapi, tentu saja harus diimbangi dengan melakukan aktivitas yang bisa me-refresh pikiran Anda.
Lalu, sayuran apa saja yang dapat mengatasi kepanikan?
1....